slim 出典:http://weheartit.com/

寒い季節も本格化し、忘年会・クリスマス・お正月・新年会・・とイベントが目白押しのこの時期は、1年でも一番太りやすい時期といっても過言ではありません。あるデータによると70%以上が正月太りを経験して、平均2kgくらい体重増加しているようです。そこで、この時期のダイエットを成功させるためのアイテムを私の経験と共にまとめてみます。ここ最近、芸能人や口コミでも数多く紹介されている「はぴーと」。「我慢しないで良い」という言葉と成功者の体験談が続々届いているようです。


体験談も紹介!

まずは私が「はぴーと」を始めるきっかけになった体験談を紹介します。

ついつい食べてしまう癖があったので「食欲を抑制してくれる」点に惹かれ、思い切ってはぴーとを購入してみました。
1m0qqvw1u1l_txjx1466468502_1466468986 はぴーとはしっかりとした包装紙です。手のひらサイズで大きすぎず、小さすぎず、持ち運びにもちょうどよい大きさです。
「食べるのをガマンしなくていい幸せ」を得られるのがこのはぴーと。期待が高まります。
2mkjfh_7wu7sogwd1466469021_1466469055 はぴーとは1日2粒飲みます。サプリメントの大きさは小さめで、袋の中身は特別臭いはしません。(鼻を近づけて思い切って吸い込むとしょうが?の香りがほんのりします)

サプリメントは小さいので飲み込むのが苦手な女性でもすんなり飲める大きさです。サプリを飲む時はお水と一緒に、私は朝2粒を飲むようにしました。
3fhhpd1ww6lhd97t1466469088_1466469143 サプリメントの成分は酵母ペプチド、ブラックジンジャー抽出物、ショウガ麹、サラシア、ギムネマ、コレウスフォルスコリなどダイエットに代表的な成分がたっぷりと配合されていますね。2カプセルで2,77kcalなのでカロリーは気にしなくても良さそうです!
はぴーとを飲んで3週間経過

まず、はぴーとを飲み始める前の体重が、52.6kgです。
4xezmhwyyvz9rypa1466469213_1466469250 はぴーとを毎日朝2粒飲むようにして1週間が経過しました。

はぴーとを飲んで感じた変化について


日中
私がはぴーとを飲んで最初に感じた変化は、チョコレートや飴を食べたいと思わなくなったこと!!

これは本当に驚きです。私は日中口が物寂しくなって飴やチョコを食べてしまう癖があったんですが、それが全くなくなりました!!いきなりなくなったというよりも、いつの間にか食べなくなっていたという感じです。

3日目あたりからそもそも「食べたい」という欲求がなくなりました。


食事中
普段基本的にお腹がいっぱいになるまで食べてしまう癖があるんですが、いつも途中で「もういいかな」と思えるようになりました。

またお皿に盛ってあるものを残すのができないタイプなので、初めから盛る量を少なくもしたりしました。

普段の腹八分目で箸を止められるようになったので、消化が追いつかないほど食べてしまうことがなくなり健康的になったなあ…と思いました。


はぴーとを飲んで1ヶ月経過
はぴーとを毎日朝に2粒、(たまに忘れてしまった時はお昼に2粒)飲むようにして1ヶ月経過しました。


日中の変化
1ヶ月経つと、日中体が温かく感じることが増えました。今まで基礎体温が35℃代だったのに36,5℃になるようになりました。

毎日継続的に飲んでいたので、ブラックジンジャー(黒しょうが)の働きで体が温まるようになったんだと思います。


体重の変化
肝心の体重ですが、1ヶ月間毎日はぴーとを飲み、ウォーキングを1時間続けたところ52.6kg⇒50.2kgになりました!

5nt9egj8c0lmsxxt1466469284_1466469329 たった1ヶ月なので大幅減少とはいきませんでしたが、太りやすく痩せにくい私の体質では納得の数字です。

私はこの1ヶ月間、特別食事内容や量は変えていません。とにかく「間食が減った」のと、毎日1時間ウォーキングをしたことがダイエットに相乗効果をもたらしてくれたのかもしれません。(間食を減らしたらむくみも減りました)

30代になってから本当に痩せにくい体質になっていたので、1ヶ月で2.4kgは個人的にはかなり満足度が高い数字です。
出典:http://www.ivefoundlove.com/

芸能人も愛用

紗栄子さん

はぴーとを飲み始めてから知ったんですが、出産後ダイエットに成功している紗栄子さんもはぴーとを使っているんだそうです。ダイエットのイメージはあまりなかったんですが、体重を元に戻すのにだいぶ苦労したみたいですね。

一人目を妊娠したときは16kg、二人目のときは20kgも体重が増えたのですが、出産後も4kgしか落ちなくて・・・。
出典:mdpr.jp

出産後に体重を20kg落とすにはトレーニングもしていたみたいなんですけど、その後もキープしているのはお風呂の前にはぴーとを飲んでいるからなのかもしれないですね!この投稿を見てから私もお風呂前に飲むようになりました。


saeko お風呂に入る前に、燃焼系サプリを飲んで湯船に浸かって体の内側からケア🔥
さっきのペコちゃん、無かったことに😂👍🏻✨
燃焼力アップのブラックジンジャーがたっぷり含まれているみたい👍🏻✨
食欲の秋予防🍁
出典:instagram.com

藤本美貴さん


fujimotomiki 流行りのブラックジンジャーが配合されてるサプリ!
ブラックジンジャーって燃焼効果が凄いからダイエットにも
良いんだよね♪
これからの季節身体も温まるから嬉しい☺︎
出典:instagram.com



はぴーと人気の理由は?


間食STOPを実現出来る!

hapeat 「はぴーと」はついつい止められない間食をSTOPすることを目指した新アイテム酵母ペプチドDNF-10という天然由来の成分が入っています。酵母ペプチドDNF-10とは満腹感が減少して起こる「食べたい!」という感情にアプローチするために開発された成分なんです。食べたいを意識して我慢してしまうとストレスが溜まりますし、何よりずっとは続かないですよね?意思の力ではなく酵母の力で間食を止められるのでストレスはありません。

基礎代謝力を上げて燃焼をサポート

hapeat3 さらに基礎代謝をサポートする成分で注目が集まっているブラックジンジャーをはじめしょうが麹やコレウスフォルスコリも入っているので効率的に燃焼していけます!20歳前後をピークにだんだん痩せにくくなっていくのは基礎代謝力の低下も関係しているのでしっかりアプローチが必要です。忙しくて運動が出来ない人やなかなか運動を続けられない人でも基礎代謝を上げて意識的に階段を使ってみることや出勤の時一駅分だけ歩いてみるなどの運動もより活かすことが出来るんです!

栄養をしっかり取って健康にダイエット!

hapeat4 ダイエット中に注意したいのが体調管理です。食事を減らすことで必要なビタミンや食物繊維が不足すれば健康的なダイエットとは言えません。「はぴーと」には40種類もの野菜とフルーツの栄養素が凝縮されたベジフル酵素が入っています。健康的にキレイに痩せることはとても重要です。無理なダイエットで体調を崩してしまうなんてことは絶対避けたいですもんね。

4ヶ月目までがリバウンド危険な時期?!ダイエットのポイント

large-3 私がはぴーとを続けられた理由は我慢やツラさを感じなかったからなんです。いつものご飯の量は変えずに間食を食べたくなる前にはぴーとを飲んでいました。いつの間にか間食を食べる習慣もなくなってしまいました。急激に痩せるというよりは徐々に時間をかけて体重が減っていくイメージです。最初の1ヶ月で1kg減ってその後も徐々に減っていき3ヶ月でマイナス5kgに成功しました!なんというか自然に間食を減らすだけなので体重計に乗ってびっくりする感じです。駅まで歩く道もちょっとだけ早足にするだけで脂肪が燃えていくのを手伝ってくれるみたいでうれしくなってしまいます。特別なことは何もしてないのに効果はちゃんとあるのがとてもうれしいです!

初回無料キャンペーン実施中

hapeat-syouhin ※らくトクコース詳細は必ずHPをご確認ください。

私も試してみるときに使ったのが初回無料キャンペーンです。送料だけでokなのでとても助かりました。我慢やストレス無くダイエットをしたいなら絶対にお勧めです!「長く続けられる」ダイエットに出会うまでにいろいろ試しましたが、今まで挫折していた人にこそこのはぴーとを試してみてほしいです!「ツラくない」から続けられるはぴーとをお試ししてみてください!